Avant d’utiliser le Reiki dans l’accompagnement du développement personnel, j’ai voulu comprendre pourquoi tant de personnes se sentent perdues, dispersées ou “déconnectées d’elles-mêmes”, même lorsqu’elles ont tout pour être bien.
Ce que j’ai observé, c’est que la confusion mentale n’est pas un défaut de pensée, mais un excès de tension intérieure : trop d’émotions, trop d’informations, trop de bruit.

Le corps et l’esprit cessent alors de dialoguer, et l’on se met à douter, à procrastiner, à perdre le fil.
Le Reiki permet de rétablir cette communication subtile entre le mental, le corps et l’énergie vitale, pour retrouver un axe clair — une direction simple, alignée.

Selon une étude publiée dans le Journal of Holistic Nursing (2020), les séances de Reiki améliorent la cohérence mentale et émotionnelle en réduisant l’activité cérébrale liée à la rumination et à l’anxiété.

Se développer, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre : c’est retirer les couches qui empêchent d’être soi.
Le Reiki accompagne ce processus en douceur, sans analyse ni injonction.
L’énergie circule, les tensions s’apaisent, les émotions retenues s’allègent, et peu à peu la clarté revient — pas intellectuelle, mais sensorielle.

Beaucoup de personnes décrivent cette expérience comme une mise au point intérieure : tout semble plus simple, plus fluide, comme si le mental avait enfin cessé de lutter.
Le Reiki agit comme un miroir bienveillant : il ne dicte rien, il révèle.

Lors d’une séance, le corps entre dans un état de détente profonde où l’activité mentale ralentit naturellement.
Le cerveau passe d’un fonctionnement en ondes bêta (réflexion active) à des ondes alpha et thêta, associées à la créativité, à la concentration et à la mémoire intuitive.

Cette bascule physiologique crée une lucidité apaisée, propice à la prise de recul et à la prise de décision.
Les séances favorisent aussi :

• une meilleure régulation des émotions,
• une réduction du stress cognitif,
• un regain de motivation et de concentration,
• une sensation d’ancrage et de confiance dans ses choix.

Une étude de l’Université de Kyoto (2021) a montré que les soins Reiki augmentent l’activité des ondes alpha dans le cortex frontal, région liée à la clarté mentale et à la conscience de soi.

À Marseille et en Suisse, j’accompagne des personnes en transition : reconversion professionnelle, choix de vie, quête de sens, recentrage après une période difficile.
Le Reiki leur permet de retrouver une stabilité intérieure, un espace de calme à partir duquel les décisions se prennent naturellement.

Il ne s’agit pas d’un travail intellectuel, mais d’un réalignement énergétique.
Quand l’énergie se remet à circuler, les priorités se clarifient, la créativité revient, et l’esprit cesse de tourner en boucle.

Le Reiki est une pratique profondément humaine.
Il ne promet pas d’illumination, il ramène à la simplicité : celle d’écouter son corps, son intuition et sa vérité.
Chaque séance devient un pas vers plus de lucidité, de présence et d’authenticité.

Parce que la clarté n’est pas un état exceptionnel, c’est notre état naturel.
Et le Reiki, par sa douceur et sa précision, nous aide simplement à le retrouver.