Avant d’intégrer le massage Tui Na dans ma pratique, je me suis longtemps interrogée sur cette notion d’“énergie vitale” dont parle la médecine chinoise.
Est-ce une image, une métaphore, ou une réalité mesurable ?
En étudiant la physiologie et la médecine traditionnelle, j’ai compris que cette énergie correspond à quelque chose de bien concret : la capacité du corps à s’autoréguler, à transformer ce qu’il reçoit (air, nourriture, émotions) en vitalité.

Selon la médecine chinoise, lorsque le Qi, cette énergie de vie, circule librement dans les méridiens, le corps reste en équilibre.
Mais dès que le flux se bloque — stress, fatigue, émotions refoulées, sédentarité — le déséquilibre s’installe.
C’est là que le massage Tui Na intervient : il remet l’énergie en mouvement.

Le massage Tui Na agit comme un véritable régulateur énergétique.
À travers des pressions, des étirements et des mouvements rythmés, il libère les points de stagnation du Qi et stimule la circulation dans tout le corps.

Les gestes se succèdent avec précision : pousser, presser, saisir, lisser…
Chaque manœuvre vise à rétablir la cohérence entre les méridiens, ces canaux invisibles où circule l’énergie vitale.

Des études menées à l’Université de Pékin (2020) ont montré que le Tui Na améliore la microcirculation sanguine et lymphatique, augmente la température cutanée périphérique (signe d’un flux énergétique actif) et réduit la sensation de fatigue chez 85 % des patients traités.

La stimulation énergétique par le Tui Na ne concerne pas que le plan physique.
Elle influence aussi l’équilibre émotionnel et mental : une énergie bloquée se manifeste souvent par de la tristesse, de la colère ou de la lassitude.
Lorsque la circulation se rétablit, le corps retrouve sa vitalité et l’esprit s’éclaircit.

Les bienfaits constatés sont multiples :

• regain d’énergie naturelle,
• amélioration du tonus musculaire,
• digestion plus fluide,
• sommeil plus profond,
• meilleure concentration.

En médecine occidentale, cela correspond à une meilleure oxygénation des tissus, une activation du système parasympathique et une relance des échanges métaboliques.

Dans mes accompagnements à Marseille et en Suisse, j’utilise le Tui Na pour relancer les flux énergétiques après une période de fatigue, de convalescence ou de stress prolongé.
Chaque séance dure environ une heure et alterne entre travail en profondeur et manœuvres enveloppantes, selon les besoins du corps.

Le patient ressort souvent avec une sensation paradoxale : apaisé, mais plein d’énergie.
Le corps devient plus léger, la respiration plus ample, le mental plus clair.
Ce n’est pas une stimulation brutale, mais une vitalité douce et durable, comme si le corps s’était remis à respirer de l’intérieur.

Le Tui Na ne “donne” pas de l’énergie : il libère celle qui était bloquée.
Chaque pression, chaque geste invite le corps à reprendre son rythme naturel.
Quand l’énergie circule à nouveau, la fatigue s’allège, le teint s’éclaire, le moral se stabilise.

C’est cette fluidité retrouvée qui, au fond, définit la vitalité : un mouvement constant entre inspiration et action, entre calme et puissance.
Et c’est là toute la beauté du Tui Na — un art du mouvement qui réveille la vie.