Avant d’utiliser la méthode Tui Na pour soulager les douleurs lombaires et cervicales, j’ai voulu comprendre pourquoi tant de personnes souffrent du dos sans cause apparente.
J’ai observé des corps crispés, des respirations bloquées, des nuques figées — souvent plus par épuisement nerveux que par lésions mécaniques.
Le dos n’est pas seulement une structure : c’est la colonne énergétique du corps, le lien entre l’ancrage et la conscience.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la douleur apparaît quand la circulation du Qi (l’énergie vitale) ou du Sang se bloque dans les méridiens.
Le massage Tui Na vise à restaurer cette fluidité énergétique, pour permettre au corps de relâcher la tension et de retrouver son alignement naturel.

Une étude menée à l’Université de Shanghai (2021) a montré que le Tui Na réduit la douleur lombaire chronique de 55 % en moyenne après six séances et améliore significativement la mobilité du rachis cervical.

En énergétique chinoise, les lombaires sont liées au méridien du Rein — source de la vitalité — et les cervicales au méridien du Foie, associé à la gestion des émotions et de la circulation du Qi.
Lorsque ces deux zones se bloquent, cela traduit souvent un déséquilibre entre l’effort et le repos, entre ce que l’on porte et ce que l’on relâche.

Le Tui Na agit sur ces zones comme un massage libérateur, qui dénoue les contractures, relance la circulation et permet au système nerveux de se réinitialiser.
Ce travail sur les méridiens profonds aide le corps à retrouver sa posture naturelle et un soutien intérieur plus stable.

Lors d’une séance, je commence par observer la posture et les zones de tension.
Le massage alterne ensuite entre pressions, frictions, percussions et mobilisations douces des vertèbres, selon les besoins.

Les gestes sont précis et ancrés :

• les pressions glissées sur les muscles paravertébraux relâchent les tensions profondes,
• les rotations douces des épaules et du bassin rétablissent la mobilité articulaire,
• le travail énergétique sur les méridiens du Rein, du Vessie et du Foie permet de rééquilibrer la circulation du Qi dans toute la colonne.

Les effets sont souvent immédiats : chaleur dans le bas du dos, respiration plus fluide, sensation d’ancrage.
Sur le long terme, le corps se redresse, les douleurs s’espacent, et la souplesse revient.

À Marseille comme en Suisse, j’accompagne des personnes souffrant de lombalgies, torticolis, douleurs cervicales ou sciatique.
Le Tui Na est une méthode efficace, mais surtout respectueuse du rythme du corps : il ne force rien, il réapprend au corps à bouger sans peur.

Cette approche ne se limite pas à un travail local.
En libérant les méridiens du dos, elle agit aussi sur la fatigue, le sommeil et la stabilité émotionnelle.
Le soulagement physique devient un retour à l’équilibre global.

Le Tui Na n’est pas seulement un massage thérapeutique : c’est un dialogue avec le corps.
Chaque geste invite les muscles à relâcher, les articulations à s’ouvrir, l’énergie à circuler à nouveau.

Quand le dos se libère, tout le corps respire différemment.
La tension cède la place à la fluidité, la raideur à la souplesse.
Et dans cette détente profonde, on retrouve ce que la douleur avait masqué : le plaisir simple d’habiter son corps sans résistance.