Avant de proposer le Reiki, je me suis demandé ce que recouvre vraiment cette notion d’énergie vitale dont parlent tant de traditions.
Est-ce un concept symbolique, une réalité mesurable, un langage du corps ?
Je voulais aller au-delà du ressenti pour comprendre les mécanismes concrets de cette harmonie énergétique.

Des études en neurophysiologie ont montré que le champ électromagnétique du cœur influence directement le système nerveux et les émotions.
Selon l’Institute of HeartMath (Californie, 2019), un état de cohérence cardiaque génère une harmonie mesurable dans l’ensemble du corps : respiration, rythme cardiaque, tension musculaire.
Le Reiki agit sur cette même cohérence : il aide le corps à retrouver un alignement global, où chaque système communique à nouveau de manière fluide.

Dans la philosophie du Reiki, le corps n’est pas séparé de l’esprit.
Les pensées, les émotions et les tensions physiques sont trois manifestations d’une même énergie.
Quand tout circule librement, on se sent clair, centré, stable.
Mais quand une émotion est refoulée ou un stress prolongé, le flux se bloque : cela crée un déséquilibre, parfois ressenti sous forme de fatigue, de douleurs ou de brouillard mental.

L’harmonisation énergétique permet de débloquer ces zones de tension invisible pour restaurer la vitalité naturelle du corps.
Ce n’est pas un acte magique : c’est une mise en cohérence de tout ce qui nous compose.

Lors d’une séance, j’utilise le Reiki traditionnel par apposition des mains, parfois complété d’un travail de respiration consciente.
L’énergie se déplace d’elle-même vers les zones en manque ou en excès, un peu comme un système hydraulique qui retrouve son niveau naturel.

Le corps réagit immédiatement : chaleur, picotements, vagues de détente, parfois même un regain d’énergie après la séance.
Ces sensations sont le signe que l’organisme retrouve sa capacité d’autorégulation.

Une étude menée par l’Université du Connecticut (2021) a montré que le Reiki stimule l’activité du système parasympathique — celui du repos et de la régénération — et favorise une homéostasie énergétique durable.

Lorsque les énergies sont rééquilibrées, tout s’aligne :

• le mental s’apaise,
• le sommeil se régule,
• le système immunitaire se renforce,
• et l’humeur se stabilise.

Le Reiki aide également à clarifier les émotions, à dissoudre les résidus énergétiques liés aux événements passés, et à rétablir la circulation entre les différents plans de conscience.
On retrouve une sensation d’unité, une cohérence entre ce qu’on pense, ce qu’on ressent et ce qu’on vit.

À Marseille comme en Suisse, j’accueille des personnes traversant des périodes de déséquilibre : fatigue profonde, perte d’élan, surcharge émotionnelle, transition de vie.
Le Reiki leur permet de ralentir, de se recentrer, et de redonner au corps la possibilité de se régénérer naturellement.

Chaque séance est unique : parfois douce et silencieuse, parfois plus intense selon les besoins du moment.
Il ne s’agit pas de “faire” circuler l’énergie, mais de créer les conditions pour qu’elle retrouve son mouvement naturel.

Tout comme on entretient son corps ou son esprit, on peut aussi entretenir son énergie.
Une harmonisation régulière agit comme une respiration intérieure : elle nettoie, recentre et dynamise.
Ce n’est pas un luxe spirituel, mais un geste de santé globale.

Je considère chaque séance comme un retour à l’essentiel — un moment où l’on cesse de “tenir” pour simplement laisser être.
Et c’est souvent dans cette simplicité que naît la véritable harmonie : celle qui relie, sans effort, le corps, le cœur et la conscience.